Leer valbreektechnieken – agility tests 
(Engelse editie)

Beheers Judo valbreektechnieken/Breakfalls (Ukemi) en je verbetert ook je werpvaardigheid. Hoezo? Want als je zonder angst kunt vallen en rollen, zul je met meer vertrouwen aanvallen. Leer veilig vallen en rollen en krijg grip op judo basics.

Dit judoboek is voor beginners, of iedereen die zijn ukemi-vaardigheden wil verbeteren.

Leren leuk, visueel en gemakkelijk maken:

◆ Hoe val en rol veilig te doen?

◆ Duidelijke illustraties volgen

◆ Leuke Koka Kids-feitenbestanden

◆ 10 Behendigheids- en fitnessoefeningen

◆ Tips van Olympisch medaillewinnaar, Nik Fairbrother

Geschikt voor alle judoka’s van 6-8 jaar tot preteen 9-12 jaar.

Vier soorten valbreken

Aan het einde van dit boek heb je alle verschillende soorten judo breakfall (ukemi) onder de knie. U kunt vallen en rollen naar voren, naar achteren, zijwaarts.

Behendigheidstests

Gebruik de tien leuke behendigheidstesten om de flexibiliteit, coördinatie, balans en bewegingsvaardigheden te verbeteren. Behendigheid is een belangrijke vaardigheid om een ​​geweldige judoka te worden. Hoe wendbaarder je bent, hoe moeilijker het zal zijn om je te gooien!